Corsi di gruppo legnago
  /  CrossFit

Crossfit

Il CrossFit è prima di tutto una disciplina adatta a qualsiasi individuo.
E’ un allenamento funzionale al raggiungimento di molti obiettivi come l’elasticità del corpo, la forza, l’agilità e la resistenza. Una componente importante è l’alta intensità delle sessioni, ma ogni seduta viene costantemente variata e adattata alle capacità fisiche dei partecipanti.

Anche l’alimentazione in questa disciplina è molto importante. Siamo sempre a disposizione per consigli alimentari, e insieme a carne e verdure, consigliamo di consumare noci e semi, un po’ di frutta, poco amido e niente zucchero. Noi, con la nostra organizzazione, ti prepariamo per una vita sana, energica e in salute proprio perché questo tipo di attività fisica è contro le malattie croniche della sedentarietà. Ricorda una cosa importante. Il CrossFit oltre a essere per tutti, è un allenamento semplice ma altrettanto efficace.

ORARI CORSI Crossfit

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
CrossFit
Melissa
13.00 - 14.00
CrossFit
Melissa
13.00 - 14.00
CrossFit
Melissa
13.00 - 14.00
18.00
CrossFit
Pietro
18.00 - 19.00
CrossFit
Ketty
18.00 - 19.00
CrossFit
Melissa
18.00 - 19.00
CrossFit
Melissa
18.30 - 19.30
19.00
CrossFit
Pietro
19.00 - 20.00
CrossFit
Ketty
19.00 - 20.00
CrossFit
Pietro
19.00 - 20.00
CrossFit
Melissa
19.00 - 20.00
20.00
CrossFit
Pietro
20.00 - 21.00
CrossFit
Pietro
20.00 - 21.00

Lunedì

  • CrossFit
    18.00 - 19.00
  • CrossFit
    19.00 - 20.00
  • CrossFit
    20.00 - 21.00

Martedì

  • CrossFit
    13.00 - 14.00
  • CrossFit
    18.00 - 19.00
  • CrossFit
    19.00 - 20.00

Mercoledì

  • CrossFit
    19.00 - 20.00
  • CrossFit
    20.00 - 21.00

Giovedì

  • CrossFit
    13.00 - 14.00
  • CrossFit
    18.00 - 19.00
  • CrossFit
    19.00 - 20.00

Venerdì

  • CrossFit
    13.00 - 14.00
  • CrossFit
    18.30 - 19.30
No eventi available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
16.00
CrossFit Kids
Ketty
16.30 - 17.10
CrossFit Kids
Ketty
16.30 - 17.10
17.00

Martedì

  • CrossFit Kids
    16.30 - 17.10

Giovedì

  • CrossFit Kids
    16.30 - 17.10
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
CrossFit Teenagers
Ketty
17.15 - 17.55
CrossFit Teenagers
Ketty
17.15 - 17.55

Martedì

  • CrossFit Teenagers
    17.15 - 17.55

Giovedì

  • CrossFit Teenagers
    17.15 - 17.55
No eventi available!
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Palestra Crossfit Legnago

Noi ti aiutiamo a migliorare la qualità della tua vita in un ambiente simpatico ed accogliente e sotto la guida di professionisti specializzati.

ORARI PALESTRA

Lunedì – Venerdì:
08:00 – 21:30

Sabato:
09:00 – 18:00

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